Before／After
実際の変化を、数値とともにご紹介
実際の変化を、
数値とともにご紹介
Evolveでトレーニングや食事管理に取り組まれた方の変化をご紹介します。目標や生活スタイルに合わせて内容を調整し、無理なく続けられる方法を一緒に考えています。※結果には個人差があり、掲載事例と同様の変化を保証するものではありません。
体重や体脂肪率などの数値とともに、取り組み前後の変化をご紹介します。
一人ひとりの目標や生活に合わせて、トレーニング内容を調整しています。
体重や体脂肪率などの数値とともに、取り組み前後の変化をご紹介します。
一人ひとりの目標や生活に合わせて、トレーニング内容を調整しています。
01
20代 男性
82kg・体脂肪率22％ → 66kg・体脂肪率8％
筋肉もつけながら脂肪を落とせて
カッコよくなったと感じます。
本当にありがとうございます。
02
30代 女性
63kg・体脂肪率30％ → 47kg・体脂肪率15％
今まで自分に自信がなかったのですがダイエットの成功や筋トレに打ち込んだことで自信を持てるようになりました。
03
30代 男性
88kg・体脂肪率27％ → 75kg・体脂肪率18％
初めてダイエットに成功しました。好きなものを食べれるのでとても継続しやすく、ダイエットのイメージが変わりました。
※結果には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。
お客様の声
実際にEvolveをご利用いただいたお客様から寄せられたご感想をご紹介します。
トレーニングの分かりやすさや、食事サポート、施設の雰囲気などをご覧ください。
実際にEvolveをご利用いただいたお客様から寄せられたご感想をご紹介します。
トレーニングの分かりやすさや、食事サポート、施設の雰囲気などをご覧ください。
初心者にも分かりやすい指導
初心者にも
分かりやすい指導
トレーニング初心者で不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれて安心して通えています。毎回その日の体調や目標に合わせてメニューを考えてくれるので、無理なく続けられています。
体の変化も少しずつ感じられるようになり、通うのが楽しいです！
無理なく続けられる食事サポート
無理なく続けられる
食事サポート
こちらで指導いただき、年始から6月末までの半年間で、体重を70kgから61kgへと約9kg減量することができました。
無理なく食事制限と筋トレを並行して進めてもらえたおかげで、扱う重量はほとんど落ちることなく、体が軽くなり、日常生活がとても楽になりました。
体つきも引き締まり、大変満足しています。
少しでも「身体を変えたい！」と思っている方には、非常におすすめです。
とても気さくなトレーナーさんなので、その点でも安心して通えるジムだと思います。
清潔で集中しやすい環境
清潔で
集中しやすい環境
パーソナルジムEvolveさんに通い始めてから、体重だけじゃなく見た目もどんどん変わってきました！京橋駅から近くて通いやすいし、完全個室なので周りを気にせずトレーニングできるのが嬉しいです。
トレーナーさんも優しくて知識が豊富なので、ダイエットやボディメイクの相談も気軽にできます。毎回のトレーニングが楽しくて、ここなら理想の身体を作れると思います！
これからもよろしくお願いします。
身体を変えたいと思ったときが、始めるタイミングです。現在のお悩みや目標を伺い、無理なく続けられる方法をご案内します。まずは無料体験へお越しください。
